Ich helfe zeitlich eingespannten Menschen zu einer erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau, und zur Beschwerdefreiheit.

Mein Weg zum Fitnesstrainer und Gesundheitscoach begann vor knapp 9 Jahren.

In dieser Zeit wurde bei mir eine Stoffwechselkrankheit und ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert. Der einfachste Weg wäre eine Dauermedikation und eine Bandscheiben-OP gewesen. Ich habe mich nach langer Überlegung aber bewusst dagegen entschieden, um das ganze stattdessen mit Sport und Ernährung in den Griff zu bekommen. Bei beidem hätte man etwaige Folgeprobleme nicht auschließen können.

Schon nach einem halben Jahr war ich nahezu beschwerdefrei. Die Medikamente konnte ich fast vollständig absetzen, und meine Rückenschmerzen gehörten der Vergangenheit an. Das hat mir gezeigt, was man durch eine gesündere Lebensweise und der nötigen Disziplin alles erreichen kann. 

Neben den gesundheitlichen Verbesserungen wollte ich durch den Muskelaufbau auch einfach besser aussehen und mich fitter fühlen. War ich früher durch den Fußball regelmäßig von Schmerzen geplagt, hat mich der Kraftsport in allen körperlichen Belangen gestärkt.

Durch einen individuellen Trainingsplan und die auf meine Bedürfnisse angepasste Ernährung habe ich schnell erste Erfolge erzielt.

Ich habe gemerkt, dass mir das ganze unheimlich viel Spaß macht. Mein Interesse in diesem Bereich zu arbeiten war geboren.

Auch der Rückhalt und der Zuspruch meiner Familie hat mich immer motiviert an meiner Vision festzuhalten.

Nach meinen Studiengängen zum Ernährungsberater und medizinischen Fitnesstrainer an der Deutschen Akademie für medizinische Fitness habe ich mich dann 2014 dazu entschlossen in den Beruf des Fitnesstrainers zu wechseln, um Menschen beim erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen.

2018 habe ich neben meiner selbstständigen Tätigkeit noch die Leitung eines Fitnessstudios übernommen, die ich noch immer ausübe.

Über die Jahre habe ich so bereits hunderte Kunden mit unterschiedlichsten Voraussetzungen und Zielen erfolgreich auf ihrem Weg begleitet.

Meine anfänglichen Zweifel, neben der Arbeit zu studieren, waren schnell vergessen. Mit dem richtigen Zeitmanagement und einem klaren Ziel vor Augen kann man alles erreichen.  Was man braucht ist Struktur, und genau die gebe ich meinen Kunden mit auf den Weg.

Diese Erfahrungen und mein Wissen möchte ich an andere weitergeben.

Wir leben in einer Erfolgsgesellschaft und nehmen uns zu wenig Zeit für uns und unsere Gesundheit, dem allergrößten Gut das wir haben. Deswegen solltest Du noch heute Deine ganz persönliche Fitness Analyse vereinbaren, und keine Zeit verschenken.

Prävention ist günstiger als Rehabilitation!

Du kennst das sicherlich auch. Du arbeitest viel oder bist familiär sehr eingespannt,  und Dir bleibt gar nicht die Zeit dich um Deine Gesundheit zu kümmern und Dich mit Sport und gesunder Ernährung zu befassen. Übergewicht und körperliche Beschwerden sind häufig die Folge. Und genau hier setze ich mit meinem Konzept an, das ich über die Jahre entwickelt und stetig verbessert habe, um ohne großen Zeitaufwand den maximalen Erfolg zu erreichen. Das macht mich heute zum Experten auf meinem Gebiet. Den Weg den ich selber bestritten habe, möchte ich möglichst vielen Menschen vermitteln.